Nuevo Reto

Tenía abandonado el blog, lo sé. Pero bueno como perro fiel aquí estaba esperándome. Lo desempolve, le corte el cabello, le puse la medicina anti pulgas y lo desparasite!! Y aquí está limpio y reluciente listo para empezar. Cuando cree el blog hace dos años quería compartir lo q estaba haciendo en ese momento, estaba iniciándome como vegetariana y estaba experimentando con muchas recetas. También estaba terminando mi formación como profesora de yoga y estaba muy emocionada con todo lo q estaba pasando. Pero life happens... y todo cambio en mi vida en forma más o menos abrupta. Tuve q soltar todo y mudarme a otro país. Lidiar con crisis de ansiedad, ataques de ansiedad, depresión, miedo y todo lo que se les ocurra. Abandone todo. Siempre termino abandonando todo. Al menos todo lo prescindible. Como un niño que se canse del juguete y no me gusta eso. Odio eso, de verdad! Si uno se mantuviera constante en cualquier cosa imagínense las grandes cosas que podría lograr!! 

Pero bueno, estoy divagando. Estoy leyendo un libro que lo recomiendo totalmente se llama “Deja de Ser Tu” de Joe Dispenza. Es el mejor libro de autoayuda que he leído y miren que he leído bastantes! Es un análisis del funcionamiento de la mente y el cuerpo y de cómo los hábitos q forman nuestra personalidad terminan apoderándose de nuestra voluntad y ya no mandamos ni tenemos voz ni voto en nuestras vidas. Y eso es lo que siento. Que alguien mas se hace cargo de mi vida. En este libro el autor propone una forma de resolver este problema mediante unas meditaciones que se encuentran en YouTube peeero tienen que leer el libro. Entonces decidí hacerlas y cómo me gustan los retos voy a hacer eso y otras cosas que he querido mejorar y no he podido. Cada día voy a hacer un update de cómo me fue en cada punto y serán 30 días!

Dejare de consumir Azúcar refinada y café. Dejare las redes sociales. Me voy a levantar a las 5 am. Voy a hacer yoga y meditación diariamente. Me voy a alimentar en forma saludable y consciente. Voy a dedicar tiempo al cuidado y atención de mi piel y mi cabello. Suena demasiado ambicioso? Falto que también tengo que estudiar para un examen!! Bueno 4 para ser exacta! Así que bueno les iré contando...

 El dia de hoy:

Azúcar: media cucharadita en la mañana + un bombón de chocolate + una taza de chocolate :p

Café: media taza

Redes Sociales: Twiter 10 minutos 

Yoga: 0

Cabello: mucho frizz 

Maquillaje y cuidado de la piel: rutina de la mañana lista 

Estudio: 1 hora

Meditación de la segunda semana: hecha!

Listo por hoy! Hablamos mañana!